Mio figlio vuole mangiare solo carne per aumentare la massa muscolare. Questo atteggiamento rigido mi preoccupa: può essere il segnale di un rapporto difficile con il cibo o con il corpo?
Dietro certe affermazioni sul cibo, soprattutto in adolescenza, può nascondersi un bisogno di controllo, un’idea distorta di perfezione o una bassa autostima
”Per capire quale sia il modo migliore per intervenire e se intervenire, potrebbe essere utile riflettere sul motivo di questa scelta con lui.
A volte, la decisione di escludere o di selezionare degli alimenti può essere legato al desiderio di controllo del proprio corpo o a un'idea di perfezione fisica, che in alcuni casi può raccontare di un rapporto difficoltoso con il proprio corpo o di una bassa autostima.
Ti consigliamo di parlarne con lui in modo aperto e senza giudizio, magari anche consultando un professionista come un nutrizionista per sfatare falsi miti e fake news o uno psicologo specializzato in DNA per escludere un disturbo alimentare come la Vigoressia.
Soprattutto nei ragazzi in fase di sviluppo, è importante che vi sia un'alimentazione equilibrata e che il rapporto con il cibo e lo sport sia sano per escludere complicanze psicofisiche in età successiva. Se noti altri segnali di disagio o comportamenti ossessivi, non esitare a cercare supporto professionale. Siamo qui per aiutarti!
Roberta PortaPsicologa, Psicoterapeuta e insegnante di Hatha Yoga
