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Scorri e scopri tutti gli eventi di Settembre di P

Scorri e scopri tutti gli eventi di Settembre di Peso Positivo. Ti aspettiamo per passare del tempo insieme!

Scopri come iscriverti ai nostri eventi all’interno del carosello.

#dna #prevenzionedna #eventi #casapesopositivo

Peso Positivo collabora con le scuole per promuove

Peso Positivo collabora con le scuole per promuovere la prevenzione dei disturbi alimentari attraverso percorsi educativi continuativi, incontri formativi e attività di sensibilizzazione rivolte a studenti, docenti e famiglie.

Grazie all’intervento di professioniste nell’ambito della cura e della prevenzione dei Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (DNA), Peso Positivo porta tra i banchi riflessioni positive, professionali e strumenti concreti per superare stereotipi e stigma, verso la promozione della salute mentale a scuola.
Tutti i progetti di Peso Positivo sono gratuiti per le scuole.

👉 Vuoi portare Peso Positivo nella tua scuola? Scrivi a silvia@pesopositivo.it o chiama il 333-3151223.

#pesopositivo #scuole #educazionecivica #progettofsl #pcto #annoscolastico20262027

Non è colpa tua se dopo aver mangiato senti arriva

Non è colpa tua se dopo aver mangiato senti arrivare il senso di colpa.
A volte la mente può entrare in un ciclo di pensieri difficili da interrompere, fatto di ansia, paura, stress o tristezza.

Se dopo un pasto ti capita di provare queste sensazioni, ascoltale, non ignorarle e ricorda che non devi affrontare tutto questo da solo/a. 💜

Chiedere aiuto è importante!

#pesopositivo #dna #dca #sensodicolpa

C'è un posto che ogni volta che ci torni ti raccon

C'è un posto che ogni volta che ci torni ti racconta chi eri e chi sei diventata.
Per me è Barcellona. Ci sono tornata quest'estate dopo undici anni, e in un momento preciso, in un posto preciso, mi è scesa una lacrima.
Non di tristezza, ma gratitudine. Forse era la consapevolezza di quanta strada ho fatto, dentro di me. Di quante cose ho imparato su me stessa che 11 anni fa non sapevo ancora di dover imparare.

Certi luoghi fanno questo. Sapete no?

Ti mostrano la distanza tra chi eri e chi sei, senza giudicarti ma ricordandoti che il tempo passa e che le cose cambiano e migliorano passo dopo passo.
E a volte, in mezzo a una giornata qualunque, in un posto qualunque, te ne accorgi all'improvviso.

Di questo tema avevo scritto anche nella newsletter che ogni lunedì arriva a chi ne fa parte. Uno spazio in cui condividiamo riflessioni, consigli e testimonianze positive.
Se senti che sono conversazioni che possono farti compagnia, puoi iscriverti sul nostro sito, dal link in bio.

-Beatrice

#pesopositivo #dna #dca

I comportamenti quotidiani di un/a figlio/a posson

I comportamenti quotidiani di un/a figlio/a possono raccontarci molto.

A volte fermarsi ad ascoltare, dare valore a ciò che ci viene comunicato e osservare piccoli cambiamenti può aiutare a cogliere prima alcuni campanelli d’allarme🔔

Ne parliamo nel reel insieme alla nostra volontaria @paola_ubbiali .
Tu hai notato qualcosa che ti ha fatto accendere un campanello d’allarme?
Raccontacelo nei commenti o scrivici: può essere d’aiuto ad altri genitori che si trovano nella stessa situazione.

#pesopositivo #dna #dca

Stress, noia, tristezza, solitudine, rabbia o anch

Stress, noia, tristezza, solitudine, rabbia o anche ansia possono spingerci a mangiare non perché abbiamo bisogno di nutrirci, ma perché stiamo cercando conforto, distrazione o sollievo. Questo fenomeno prende il nome di fame emotiva. Ma anche emozioni piacevoli come la felicità o l’euforia possono influenzare il nostro rapporto con il cibo.

Riconoscerla significa fare una pausa e provare a capire quali emozioni e bisogni si nascondono dietro quel desiderio di mangiare.

👉 Conoscevi la fame emotiva? Ti è mai capitato di viverla? Raccontaci la tua esperienza nei commenti.
#pesopositivo #dna #dca #fameemotiva

In vacanza ci si trova spesso davanti a situazioni

In vacanza ci si trova spesso davanti a situazioni nuove, alcune delle quali possono portarci fuori dalla zona di comfort che abbiamo costruito.

Il buffet può essere una di queste.

Abbiamo raccolto alcuni piccoli consigli per aiutarti a vivere questo momento con un po’ più di serenità: sia se stai affrontando un DNA, sia se sei accanto a una persona che lo vive. 💜
#pesopositivo #dna #dca #colazioneinhotel

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Peso Positivo è un’iniziativa dell’ Associazione Famiglia Peppino Fumagalli.

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